概述 得了癫痫之后,可以吃的食物很多。比如含有锌、钙、镁等营养的食物患者可以多吃。这些食物其实都很常见,比如可以吃全麦面粉,也可以喝小米粥,或者睡醒无花果。另外,有癫痫之后,吃鱼肉、猪瘦肉、家禽类的肉制品等也是非常不错的。坚果类的食物,比如核桃、杏仁等也可以适当吃。另外,有癫痫的患者可以适当饮用牛奶,吃虾蟹类的食物。 步骤方法: 1、 建议患有癫痫的患者在生活当中适当吃一些有丰富维生素的食品,比如说可以适当吃蔬菜,也可以把蔬菜和水果一同做成蔬菜水果沙拉,这样吃不但很营养,而且可以补充大量维生素,能减少癫痫发作的次数。 2、 有癫痫的病人不要因为患病就减少正常饮食。其实癫痫患者一日三餐和多数健康人没有什么明显的区别。患者平时饮食应该保证多样化,比如面食、粗粮等都应该多吃。,另外,肥肉瘦肉等应该合理搭配。 3、 有的癫痫患者其实身体本身非常的强壮,只是在癫痫发作的时候才会有患病的感觉。建议患者平时吃清淡且营养很丰富的食物。有的癫痫患者可能免疫力低,所以还应该适当多补充营养,同时适当做体育运动。 注意事项: 提醒癫痫患者,如果生活中能够做到合理饮食,对于癫痫疾病的改善有非常大的帮助。另外,有癫痫千万不要拖延,应该赶快前往医院治疗,争取把病情控制住。