概述 我患失眠已经有大半年了,一直以来都无法根治,越是治疗越是纠结,现在我简直疯了,每天晚上都睡不着,饭也吃不香的,我真的很希望可以逃出失眠的阴影,但是至今仍是无法走出失眠。 步骤方法: 1、 失眠不会导致死亡,但是女人长期失眠,皮肤就会变得灰暗,色斑以及皱纹更会增多,卵巢功能明显衰退。失眠让人体感不到疼痛,但是会导致身体器官功能衰竭,进而减少人体寿命。 2、 我从来都没听说过,有人会因为失眠而死亡的,就只是听说过因为患有失眠而患上各种病的,所以,失眠虽然不会导致死亡,还是避免失眠为好,建议你一步步来,心急吃不了热豆腐。 3、 失眠确实很痛苦,当万籁俱静的时候,别人沉浸在梦乡中,你只能睁眼到天亮,那样的酸楚,我比任何人都体会过,其实,治疗失眠,很简单,过上自己想过的生活就行,譬如,跟自己爱的人结婚,或者拿到了自己喜欢的工作等。