科学使用电子产品才能预防近视,很多孩子都会出现近视的问题,家长要引起重视,正确的放置电子产品,保证适度的光线和亮度,控制孩子玩的时间,要让孩子多注意休息,注意补充孩子的营养,防止电子产品带来的危害,家长不要过多溺爱孩子。 在电子产品充斥的时代,人们经常看到2到3岁的婴儿玩ipad、手机或视频游戏,尤其是许多孩子放学后经常用电脑完成作业。被这些科技电子产品所包围着。虽然它们给人们提供了很多便利,同时也影响着人们的健康。许多孩子患有眼病与电子产品频繁接触有关,例如:近视、干眼症等。如何科学使用电子产品预防近视迫在眉睫,以下仅供参考。 1、电子产品的正确放置 电视和视频游戏应根据孩子的身高和座位摆放,屏幕略低于眼睛。孩子使用电子产品时经常紧盯屏幕。父母必须控制孩子和屏幕之间的距离,最好是保持在60~80厘米。 2、保持中等亮度 当孩子玩电子产品时,父母应注意房间的光线不应该太暗或太亮。不要在光线不佳或颠簸的车内玩电子产品。此外,显示屏的亮度不应太亮,将其调整到最大亮度的一半。可以清楚的看到内容,但要比周围物体暗一些。 3、控制时间,注意休息 孩子玩电子产品最好控制在十五分钟之内,防止眼睛发红、揉眼睛或疲劳。如果孩子经常眨眼睛,父母要转移孩子的注意力,或者让孩子做眼保健操,也可以带孩子到视野开阔的产所,让眼睛得到休息。 4、注意补充营养 保护眼睛维生素a是不能缺失的,这是维持正常视力的重要元素,充足的营养能够减轻视觉疲劳、保护眼睛。父母应该给孩子补充营养和富含维生素a的食物,包括牛奶、鸡蛋或含有胡萝卜素的蔬菜和水果。 虽然电子产品给每个人都带来了很多便利,但这些电子产品的不当使用,只会对身体健康构成威胁。特别是对未成年孩子来说,视力丧失的问题需要引起重视。近视不仅影响视力,在严重情况下,还会形成高度近视,甚至诱发眼部并发症。父母不应该过分溺爱孩子,而是让孩子在一个良好的环境中成长和学习。