概述 你好,下面就有我来帮你解答这个问题,随着经济社会的不断发展,人们的生活水平越来越高,但是现在的人常常只能吃一些没有营养的东西,因为他们的工作很繁忙,所以常常就没有时间按时吃饭,他们只能吃一些面包泡面之类的东西,而且因为工作压力太大,又没有办法宣泄,就只能采用暴饮暴食的方法,所以慢慢的就会有各种各样的问题出现,当你的身体出现问题的时候应该怎么办呢。 步骤方法: 1、 当你患上高血脂的时候,你就一定要听从医生的话按时吃药,高血脂是一定要用药物来控制的,所以不能随随便便不吃,这样对自己的身体而已是非常不好的,而且还可能会加重病情,所以为了自己的身体着想,。 2、 患者在饮食方面要改善一下,不要再吃那些刺激辛辣的东西了,多吃一些清淡的食物,多吃粗粮像是玉米馒头等等都是助消化的,而起对你的病情也是有好处的,所以患者可以尝试吃这些粗粮。 3、 高血脂患者一定要懂得节制,不要抽烟喝酒,那些坏习惯通通都要改掉,晚上也不能在熬夜了,要早睡早起,多吃蔬菜水果。只有这样,你才能更好地恢复健康,你才能更好地生活。 注意事项: 患者一定要好好的休息,不要到处乱跑啦,注意适当的锻炼也是可以有助于你病情的恢复的,不要喝那些碳酸饮料了,这些东西也是对人体有伤害的。