概述 姐姐长期工作压力大,最近又在忙着结婚的事,月经开始混乱,有时一个月了还没来月经,想了解一下哪些不良的习惯会引起月经不调？ 步骤方法: 1、 女人永远都不能满足于自己的身材,常常会盲目的追求减肥,开始节食,导致月经不调,这是由于进食的脂肪过少,长期这样会使体内的雌激素分泌减少,最后导致月经不调。 2、 爱美是很多女性一直都追求的目标,所以很多女性都会在天气很冷的时候穿的很少,及时是月经时期也不注意保暖,使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,最后导致月经失调。 3、 女性长期吸烟也会导致月经失调,这是因为烟草中的尼古丁能降低激素的分泌量,就会干扰到月经正常的生理过程,还有常去噪声很大的场所,也会导致女人的月经紊乱。 注意事项: 建议要改掉自己不良的生活习惯,避免引起不必要疾病。