概述 随着年龄的增长,女性逐渐会出现更年期的症状,而更年期又会给我们带来很多危害,比如我们的情绪会受到很大的波动,经常会感觉心烦意乱,但是又不知道是什么原因,还有可能会导致卵巢功能衰退,从而引起一些疾病,比如阴道炎的,影响我们的生活,尤其对于夫妻关系,有可能会发生改变,所以一定要重视,以下是我的一些经验,希望可以帮助到您解决问题。 步骤方法: 1、 女性一般是从三十岁开始就会出现卵巢功能衰退的现象,性激素正常周期被打乱,就有可能会造成月经失调,周期不准,超前,落后,时间不规律,而且月经的血很少,这就是卵巢功能衰退的现象。 2、 卵巢功能衰退有可能会引起不同程度的潮热多汗,焦虑抑郁,而且容易心烦意乱,这些都是更年期的早期症状,还有可能会使夫妻性生活受到很大影响,阴道也会受到伤害,很轻易引起病毒、细菌感染。 3、 卵巢功能衰退很可能会诱发阴道炎或加重原有病情,给生活质量、心身健康均带来很大影响。严重影响我们平时的生活,而且也会让我们变得心烦意乱,情绪受到很大的影响,对自己和家人都没有好处。 注意事项: 1.女人35岁左右就要重视更年期保健,及早进行日常保养、补充钙质等。2.平时要多吃新鲜的水果和蔬菜,在饮食上和生活作息上要进行调节,这样妇女更年期年龄是可以往后延迟的。