面对社会的复杂化,经济的多元化,大家疾病的种类也逐渐增加,手和脚是大家的重要身体部位,如果保护不当,也会患有疾病,手足综合症就是其中之一,平时怎样有效的预防手足综合症,下面有请专家介绍一下: 1、日常生活中尽量避免手部和足部的摩擦及接触高温物品,如患者不要穿紧而不合脚的鞋,要避免手和足的摩擦和受压,避免激烈的运动和体力劳动,减少手足接触热水的次数,包括洗碗碟和热水澡,戴洗碗手套并不能减轻伤害,因为橡胶会储存热量,损害手掌的皮肤。 2、使用能减震的鞋垫,在家可以穿拖鞋,坐著或躺著的时候将手和脚放在较高的位置,可以预防手足综合征。 3、在医生的指导下口服用维生素b6和西乐葆。 4、保持手足皮肤湿润可有助于预防和使病灶早日痊愈。把双手和双足用温水浸泡10分钟后抹干,再涂上护肤霜,如:凡士林软膏等。这样可以有效将水份吸附在皮肤上。 5、避免在阳光下曝晒。出现手足综合征时,出门应涂抹防晒指数至少为30的防晒霜,冬天晒太阳也只能在有阳光的窗户后晒晒太阳。 6、在手足局部涂抹含绵羊油的乳霜可减轻皮肤的脱屑、溃疡和疼痛。 7、必要时在医生指导下使用抗真菌或抗生素治疗。 8、如果出现水泡要请医务人员处理。 以上是专家介绍的有效预防手足综合症的一些方法,建议大家平时爱护好自己的手脚,一旦不适及时到医院就诊,不要以为不碍事耽误了病情,在医生的建议下合理科学的护理,买适合自己的鞋子,出门抹适合自己的护手霜。