概述 随着夏天的到来,吃货们都在骚骚欲动,但另一方面细菌迅速滋生,如果饮食稍不注意卫生,很容易被细菌感染而引起中毒,出现腹泻,呕吐,发烧,出汗等症状,这个时候大家可千万不要疏忽了,你有可能染上了肠胃炎,但也不必太着急,以下是我辛辛苦苦整理出来的一些应急方法,以供大家不时之需。 步骤方法: 1、 患上了急性肠胃炎以后,应立即切断可能导致腹泻的食物来源。最好在24小时阶段性禁食,这样可以帮助使肠胃得到最全面的放松与休眠。但是饮水要注意适量,因为肠胃炎会导致体内大量水分流失,为避免脱水,应该适当喝些水。 2、 最大程度得到休息。急性肠胃炎患者应该尽可能卧床休息,拉肚子的感觉很难受,但是也是在所难免的,所以充分的休息可以明显改善肠胃炎所带来的各种不适。建议安静的躺在床上,盖好被子双手捂着肚子。此时应该关闭门窗,使自己处于一个完全安静的空间中。 3、 少量多餐治疗肠胃炎。如果拉肚子的情况并不严重,或者已经有所改善后,应该采用少量多餐的方式进行治疗。应该给予肠胃炎患者一些没有脂肪、非油腻性和刺激的半流质食物,像我们常见的面条呀、小米粥、稀饭、淡馒头、面包等等。 4、 治疗肠胃炎时,应该服用一些维生素b和维生素c药物,水溶液宜可。市面上常见的瓜果、维生素c泡腾片等,可以适当的给患者吃一些。对于治疗肠胃炎、控制腹泻、改善体内流失的大量电解质,有补充和恢复的作用。 注意事项: 控制情绪,避免受凉,忌生冷辛辣！