概述 我姐姐就是常常会因为月经不调的问题而烦恼,不知道是不是内分泌失调的问题导致的,月经就是经常的不稳定,然后会推迟很久才来,搞得整个正理周期都是不稳定的。然后通过去医院治疗,经过服用药物加上自己的生活护理,才慢慢的调理正常,那么我今天就把姐姐治疗的方法给大家分享下吧。 步骤方法: 1、 药物方面月经不调的女性可以服用益母草颗粒来治疗,是中药成分,有很好的调理气血促进月经周期正常。可以长期的服用,没有副作用。大概一个星期服用之后就会有效了。 2、 饮食方面要注意多吃水果蔬菜,这个是可以让身体内分泌稳定的,不要吃辛辣刺激食物对于女性朋友尤其是在月经前后是非常不利的,容易导致月经周期出现异常。 3、 要适当的运动,适当的运动可以让身体的血液循环改善,有利于内分泌的运作。所谓气血不通就是由于气淤导致的,所以运动很需要。然后就是要保持一个良好的心情,不要过于悲伤或者是阴郁。