概述 每一种疾病的产生都是有原因的,都和我们一些不好的生活习惯有关,比如熬夜、过度劳累、饮食不规律、不运动等,都会让疾病侵袭我们的身体,影响正常的生活,甚至是危及生命,比如大肠癌,大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变,预后不良,所以要及早预防和治疗,那么人为什么会患上大肠癌呢？ 步骤方法: 1、 大肠癌的产生我们的饮食习惯有很大的关系,高脂肪少纤维素的饮食会让我们的大便长时间积存在大肠中,产生一些致癌物质,导致大肠癌的产生,另外大肠癌也和遗传因素有一定的关系。 2、 预防大肠癌其实很简单,只要改变我们的饮食习惯,做到食物多样化,不偏食、不挑食,肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、粗粮、水果都要吃,但要控制红肉的摄入,增强高纤维素食物的食用量。 3、 除了进行饮食调理外,大家平时生活中还要适当地参加一些体育活动,比如跑步、打球、跳舞、散步等,每天半小时,可以预防便秘,促进大便的排出,有效的降低大肠癌的发生率。 注意事项: 现在工作忙,很多人有了便意也忍着,时间长了也容易诱发大肠癌,所以要定时排便,排便的时候不要看手机、报纸,以促进大便的排出,这是非常重要的。