按摩治疗网球肘,主要是通过穴位按摩帮助患者舒筋活血,同时还可以松解局部组织粘连,从而就可以达到治疗本病的目的。而患者可以采用的按摩方式主要也是肘关节局部的压痛点,同样也可以按摩一下曲池、天井、手三里、合谷穴等穴位,都可以起到治疗的作用。 网球肘的患者多数都是一些中年人,并且主要是右侧的肘关节多见。发病之后患者就会觉得肘后外侧疼痛,尤其是在旋转的时候和提拉时疼痛就会加剧,严重的患者就会出现轻度局部肿胀,肘关节屈伸的功能也会受限。患者在治疗的时候与应该采用综合全面的方法,比如按摩就是不可少的一种方式,接下来我们来看一下得了网球肘如何按摩。 1.首先让患者取坐位,用自己的拇指指腹部位进行按揉,主要的按摩部位就是肘部压痛点,以及局部组织,每次按摩的时候需要在3分钟,按摩到使局部出现微热的症状,就可以让血行流畅；然后患者还可以使用手托住自己的患肘内侧,另一只手可以握住患肢的腕部,进行快速伸屈的动作连续数次,同时还可以进行旋前或旋后的动作一共10次。 2.按摩前患者取坐位,一只手握住自己的患肢前臂,并且使肘关节处于伸直的状态,然后就可以用另一只手按摩,具体按摩的时候把拇指指腹位置,对疼痛的部位上下摩动连续10余次就可以了。 3.患者可以取坐位,前臂放在一个垫物的桌上,然后把掌心向上,让其他人帮助患者用拇指指腹端为患者进行按揉,按揉的穴位有曲池、天井、手三里、合谷穴等四个穴位,每个穴位需要各1分钟,同时患者在按摩完成之后可以做向外推前臂伸肌群的运动。 4.患者需要取坐位,用自己的手指以自上而下的方式,捏拿自己的患肢内外两侧的肌肉组织,但是要注意重点在外侧肘关节的肌肉,每次需连续进行3分钟。 以上就是今天为大家介绍的网球肘的按摩方式了,网球肘的患者通过按摩可以促进局部血液循环,同时还可以缓解疼痛的症状,因此患者在平时可以坚持进行按摩,每天至少按摩两次,并且适当减少肘关节负重活动的动作,就可以帮助病情早日好转。