概述 对于女性朋友来说,泌尿系统感染也是非常常见的,也会出现像尿频、尿急、尿痛多种症状,有时还伴有小腹不适及腰痛,严重影响到正常的生活,带来不少困扰,那么女性朋友从哪些方面来预防泌尿系统感染呢 步骤方法: 1、 女性朋友应当通过多喝水的途径来通过排尿排除细菌,尿量少的话就很容易将细菌留在体内,造成感染。平常的时候也要通过充足的睡眠和适当的运动来提高自身的体抗力和体质 2、 女性朋友应当穿舒服合适的内衣,不要穿的过紧或者不透气。并且注意清洁卫生,内衣勤更换清洗,并在阳光下暴晒。月经期间也勤更换卫生巾。自己多洗澡,保持下身的清洁卫生。 3、 在性生活方面上要注意卫生,一般来说要在前后都清洗下身。并且督促老公也要注意清洁卫生,以免感染。大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道口。