怀孕生孩子是许多女性朋友们的愿望,期间需要经过十个月的怀孕过程,但有的女性想怀孕怎样都怀不上,可能是因为子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫出血等疾病的影响,身体处于亚健康的状态,这样会导致怀孕的几率大大下降。 到了育龄的女性朋友们大多数都担忧这个问题,就是自己身体处于亚健康的状态,怀孕显得比较困难,有的女性可能会寻遍天下的医生来咨询怀孕的事情,喝了许多中药来养生,有的女性平时会尽可能地保证好的生活习惯,将自己的健康维持到正常水平上来。 其实,女性朋友们都需要知道,怀孕怀不上其实是有一些原因的,如身体里面存在一些疾病的隐患,如子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫脱垂等等,还可能是之前人流对子宫造成的伤害没有恢复,受到感染等等。那么,想怀孕怀不上该怎么办呢？ 1、平时要多锻炼自己的身体,增强自己的身体素质,让自己的健康水平恢复到正常状况,可以多跑步、跳绳、跳舞、爬楼梯、吊单杠等运动,可以促进血液循环和新陈代谢,预防心血管疾病的发生,自己免疫力也会高些。 2、我建议夫妻最好在排卵期进行性生活,这样怀孕的几率会大得多,平时可以针对自己的排卵的日子,算准来准备怀孕,最好去医院检查一下各项指标,照b超、体温检测等等。 3、女性朋友们不要总是被工作压的自己喘不过气来,自己的心平气和一些,适当地减轻压力,身心放松,可以去旅游一阵子,与丈夫再度个蜜月,这样可能在旅途中就能够怀孕了,总是心绪一定要好。 以上就是我给大家介绍的三点关于怀孕怀不上的解决方法,女性朋友们若是想尽快怀孕,那就需要赶紧摒弃掉自己之前的不良好习惯,如抽烟喝酒,熬夜通宵当夜猫子等等,每天可以适当地锻炼一些,让自己出多点汗,提高自己的身体素质才是最为关键的。