概述:孕妇有颈椎病就会有头晕,脖子疼、活动困难,肩膀到颈、腰、背酸痛等症状,怀孕时疼痛主要还是在腰部,有时甚至会蔓延到臀部及大腿背侧,特别是站立太久、走路或提重物后明显。这是因为胎儿末期快速长大,孕妇的重心就会前移,使腰背肌肉必须保持一定的张力,上半身保持一个往后仰的姿势,造成颈椎病的症状,孕妇有脊椎病怎么办呢？步骤方法:1.首先孕期的颈椎病可能与缺钙有关系,建议孕妇到医院进行一下检查,确定一下是不是由缺钙引起的,如果是因为缺钙就要进行补钙了,可以在医生的指导下应用一些补钙的产品,坚持使用就会有效果了。2.怀孕期间,大多数孕妇安胎的做法是基本上不运动,甚至连门都很少出,长期缺乏运动,最终导致颈椎病上身。所以,孕妇要适当的运动,可以做十五度伸展运动,手臂伸直上下各十五度伸展,不过很累,孕妇要适宜。3.平时活动动作要缓慢,不要使身体受凉受潮劳累,不要过激转头扭伤,注意防止颈椎长时间保持一个姿势,枕头软硬要合适,高度有一个拳头大小就可以,最主要是自己感觉舒服就好。