概述 高血脂血脂稠怎么办呢？我以前就是一直都有高血压的毛病的,而且最近还多添了高血脂的毛病的了,最近也是尤其地不舒服的,我就去医院进行检查了,医生说我的肾也不是太好的了,我早就听别人说,说是经常性地服用高血脂高血压的那种治疗药物的,是会伤及人的肾脏的,也不知道是真的假的了。我现在就是不想吃太多的药了,想食疗降血脂。 步骤方法: 1、 这位患者你好,如果是高血脂的状况比较严重的话,患者应该遵医嘱进行服用一些降压的药物的,同时也是可以服用一些营养品的,比如说要想降血压或者是降血脂的话首选螺旋藻的。 2、 很多的高血压患者就是因为平时的饮食不注意,食用了太多的油腻食物了。因为这一类的食物当中的饱和脂肪酸的量过多的,脂肪比较容易会沉积在患者的血管壁上,是可以增加患者体内的血液的粘稠度的。 3、 高血脂患者需要减少一些动物性的脂肪的摄入的,比如说猪油啊、肥猪肉啊、黄油啊、肥羊啊还有肥牛等等的食物的摄入。高血脂患者应该多吃一些粗粮,比如说小米还有燕麦、豆类等等的食品。 注意事项: 高血脂患者千万不要每天都坐着一动不动的,应该要经常地散散步,运动一下。饮食当中也是可以多吃一些的黑木耳还有芹菜的,这些食物都是对于降脂有着比较好的作用的食物的,谷类里边要数荞麦最好了。