概述 其实出汗是人体对自身的一个调节作用,出汗也是一种正常的生理表现。但是对于有的特别爱出汗的朋友来说,出汗也许并不是那么容易让人接收。汗出过多其实也是疾病的一种表现。下面,介绍几种可以有效减少出汗的方法。 步骤方法: 1、 补气敛液。中医认为,不管是尿液还是汗液,都是人体津液。人体津液之所以能够在体内如常运行,是因为有气把它固摄在体内,因此,对于多汗的朋友,补气敛汗就显得尤为重要。用黄芪泡水或者参茶都是补气佳品。 2、 加强锻炼。前面已经说了,出汗是人体的一个自我调节机制,既然汗出过多就说明这个调节机制除了问题。加强体育锻炼,可以增强体质,修复人体的各种调节机能,减少汗出情况。 3、 药物治疗。药物治疗无疑是一个高效的方法。但是由于扶摇具有很多的毒副作用,因此,一定要在医生的指导下正确使用药物,不然会适得其反。症状较轻的患者可以用氯化铝酒精溶液涂抹汗出较多的地方,疗效较好。 注意事项: 在使用药物治疗的时候要在医生的指导下使用,不可长时间的使用,因为这样可能让机体对其产生一种依赖性。另外,是药三分毒,长期使用会有一些毒副作用,因此,切不可长期使用。