概述 正常情况下女性的月经周期一般为三十天,这次月经结束后的一个星期以及下次月经之前的一个星期之内都属于安全期,越靠近月经期同房的受孕率越小。现在有很多的年轻女性在安全期内同房的话都没有采取避孕措施,其实这种方法是错误的,因为安全期内怀孕的几率虽然不大,但是也不是百分百安全的,也会有意外状况发生。这主要还是跟女性的身体排卵时间有很大的关系。 步骤方法: 1、 女性在月经周期内的十五天左右为排卵期,排卵期也有一些身体特征出现,比如说阴道分泌物增多,体温增高等等,排卵期前后几天同房如果不采取避孕措施的话也是会怀孕的,所以一定要多注意一些。 2、 女性的安全期以及排卵期虽然跟月经时间有直接的关系,但是也会受到一些外在原因的影响而有所偏差。比如说女性的精神状态,工作压力大,饮食刺激,药物副作用以及烟酒刺激等等都会影响排卵期。 3、 女性如果暂时不打算生孩子的话,平时在夫妻生活方面一定要注意做好避孕措施,不能掉以轻心,依靠安全期避孕的方法并不可靠,很容易出现意外怀孕,人流对女性的身体以及心理都有特别大的影响。 注意事项: 平时要注意有良好的生活规律和饮食习惯,多喝水多吃新鲜的水果蔬菜,饮食清淡点,不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物,坚持锻炼身体。