我们女性朋友患上乳腺癌的概率是比较高的,而我们懂得癌症的朋友应该清楚,本身癌细胞是由正常的细胞变异而来的。那么,细胞是由于受到了什么样的刺激,而使其不得不做了反动分子呢？其实,经过我们人类的全力研究,发现细胞病变成癌细胞的原因有很多,某些还是健康的行为,当然,以下的几种饮食行为是明确我们预防乳腺癌需要注意。 一:喝酒哪怕是少量饮酒都会有风险 很多人以为女人喝点红酒对身体有好处,可以起到抗氧化的作用,实际上,这是一个错误的观念。2012年意大利米兰大学最新发表的研究显示,无论红酒还是烈酒,哪怕是啤酒,只要每天喝到3杯(1杯约等于250毫升)以上,女性患乳腺癌的风险都会增加30%！可以说,爱喝酒的女人更容易患乳腺癌。研究还显示,与不饮酒的女性相比,饮酒者哪怕只少量饮酒,其乳腺癌风险也显著增加。专家说,如果大量喝酒,即便是红酒,也会增加雌激素的水平。雌激素可降低肝脏对酒精的代谢,同时增加对酒精代谢物的敏感性,影响全身免疫力。乳腺是雌激素存在的旺盛部位,酒精及其代谢产物对乳腺格外敏感,有可能使乳腺增生或突变。因此,专家建议女性不可任意饮酒,在交际场所,即使不能完全拒绝,也只能点到为止。 二:喝咖啡:每天超过4杯的女性要小心 很多女性喜欢喝咖啡,然而哈佛大学22年随访发现,绝经后的女性喝咖啡(主要是咖啡因)将会面临乳腺癌的风险。哈佛大学22年的随访发现,绝经后的女性,每天喝咖啡超过4杯以上,会增加罹患乳腺癌6%的风险。这是因为大量饮用咖啡会增加了cyp1a2基因表达,而它的基因突变正是乳腺癌发生的一个重要原因。另外,还有一项研究发现,在良性乳腺疾病的妇女中,服用咖啡因的量与激素受体阴性(er-pr-)的疾病以及直径大于2厘米乳腺肿瘤之间存在统计学意义的正相关。言下之意是,纤维囊性乳腺病的妇女应避免喝咖啡。有携带brca基因突变的妇女,过量饮用咖啡(超过6杯),患乳癌风险将达到69%,此时应该限制饮用咖啡。专家表示,绝经后的女性更是要减少摄入咖啡,每天一小杯也许可以满足口腹之欲又不带来患癌风险。 为什么我们会说癌是一种世界绝症呢,正是由于其是从我们的正常细胞演变成,所谓最熟悉的陌生人是最难对付的。更可怕的是,细胞的癌变是无法控制,有可能由于有人今天晒太阳,过两年就得皮肤癌。可是相信在不久的未来,人类可以在治疗癌症这一领域有重大突破。而如今,首先需要我们尽量减少坏习惯对我们身体的刺激,保养好自己的身体。