概述 人工流产后可能会导致的这种情况是跟个人体质有关的,体质稍微差点的就很容易出现这种情况,有些人一千吃一碗米饭或者两碗人工流产之后会饭量增长到四碗甚至更多,不要担心是不是因为人工流产之后自己的饮食或者作息不规律导致的,我们之所以这样是因为我们流失的营养太多需要大量的进食来保证我们身体营养的平衡。属于正常现象。 步骤方法: 1、 由于自身身体素质较差,所以要在平时加强身体锻炼。我们需要多补充一些蛋白质较高的食物,比如鸡蛋之类的；另外还要注意多补充维生素,及时补充水分,可以吃新鲜水果蔬菜补充维生素和水分。因为这种手术相当于小产,所以对我们的身体伤害是很大的。 2、 其次是要注意多休息。人工流产手术后头3天最好是卧床休息。人工流产后如果过早地下床运动的话会在子宫内膜上留下创面危害身体健康,所以在流产之后要多注意休息,避免剧烈运动,适当的读书看报,不要做注意力太过集中的事情,会引起精神疲劳。 3、 讲究个人卫生。流产后女生的抵抗力会下降,在子宫内壁较温暖所以容易引起细菌的大规模繁殖,在此建议每天都应及时用温水淋浴清洗外阴部,流产后子宫内膜有一个修复的过程,会伴随少量出血,因此要勤换内裤以免滋生细菌。 注意事项: 人工流产后要注意性生活。通常来说,人工流产后一个月才能同房过性生活,此外还要注意避孕措施。人工流产后阴道会出现少量流血状况,属于正常现象。但是也应该注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量,特别是伴随着臭味,或者发烧、腹痛等症状的话,应该尽快到医院检查清楚,及时治疗。