概述 单位同事告诉我,他老婆最近经常头昏,脑胀,明显的记忆力减退,晚上还经常的睡不着,多梦,醒后再入睡更加困难,这也影响了他的生活和休息,他们夫妻为此很苦恼,检查后才得知这是神经衰弱的表现。 步骤方法: 1、 医生给了几条建议,首先,要从患者的心理出发 进行调节改善,要帮助患者减轻各方面压力,让患者保持一颗乐观积极向上的心,愉快的对待每件事。 2、 其次,要从饮食方面对患者进行改善,要多吃桂圆,香蕉,苹果 ,葡萄等,他们有助于激发大脑皮层的功能,提高记忆力,减轻失眠,让患者心情放松。 3、 当然最后,也不免要有一些药物的辅助治疗,患者可以口服谷维素片,维生素b1,安神补脑液进行调理,他们可以起到镇静安神作用,帮助调整机体的紊乱。