白萝卜是很常见的蔬菜,它的营养成分很高,常吃有生津止渴、化痰消喘止咳、消食促消化的作用。成人吃白萝卜好处多多,婴儿吃白萝卜也是很有好处的,它能很好的缓解宝宝便秘、咳嗽、积食等症状,固此,父母们可以适当的让宝宝吃白萝卜。 白萝卜是常见的蔬菜,人们常用白萝卜来炖汤或是来爆炒,做成萝卜汤或清炒萝卜丝,白萝卜味道香甜,营养极高,成人常吃白萝卜对身体有极大的好处,同时,有些父母也常常将白萝卜添加到宝宝的辅食中,那么宝宝可以吃白萝卜吗？今天我们讲讲这个问题,一起看看吧！ 现代研究表明,白萝卜含有多种营养素,其中白萝卜富含维生素c和锌,它们对于增强身体的免疫功能有很好的作用,能够提高个体的抗病能力,并且白萝卜还含有芥子油和粗纤维,芥子油和粗纤维能够帮助胃肠的蠕动,促进肠胃消化功能,增加人的食欲,促进消化,增强食欲。在中医方面,本草纲目将白萝卜称为"蔬中最有利者",它认为白萝卜有清肺化痰,止咳生津,消食化积的功效,它可以被用来辅助治疗多种疾病,所以,白萝卜的药用价值也是很高的。 白萝卜的营养和药用价值都很高,那么宝宝可以吃白萝卜吗？其实,白萝卜是一种非常适合宝宝食用的蔬菜。因为它有促消化和增食欲的作用,所以宝宝适量吃白萝卜能够起到消食化积的功效,当宝宝腹胀不思饮食之时,给宝宝喂下白萝卜汤就是很不错的方法。另外,宝宝吃白萝卜也有化痰止咳的功效,它对于宝宝的便秘,咳嗽,扁桃体炎等症状都有缓解作用,所以适当的给宝宝吃白萝卜对宝宝的发育是有好处的。 关于宝宝可以吃白萝卜吗这一问题就介绍到这里。白萝卜性甘味甜,它不仅味道不错,营养成分也极高,宝宝适量吃白萝卜对身体发育有益,一定程度上也能预防腹胀、便秘或咳嗽等疾病。不过需要注意的是,白萝卜偏凉性,过度食用会对宝宝产生不好影响,所以家长们在给宝宝吃白萝卜时要注意量的控制。