现在很多的产妇在生完宝宝以后会选择母乳喂养,但是,随着经济水平的提高、生活的方式不一样以及人们的思想观念发生了改变,有一部分人会在生完孩子以后不给孩子吃母乳,而是用奶粉喂养宝宝。这样做,可以减少如硝烟的发生几率,但是,尽管不母乳,还是要知道如何有效的预防乳腺炎的发生。 现在很多的产妇在生完宝宝以后会选择母乳喂养,但是,随着经济水平的提高、生活的方式不一样以及人们的思想观念发生了改变,有一部分人会在生完孩子以后不给孩子吃母乳,而是用奶粉喂养宝宝。这样做,可以减少乳腺炎的发生几率,但是,尽管不母乳,还是要知道如何有效的预防乳腺炎的发生。 乳腺炎是不少女性同胞都会担心的疾病之一,下面让我们了解一下在不母乳的情况下,应该如何预防乳腺炎。 首先第一点是,不要让其他人随便碰你的乳房,包括你自己也不能随便碰你的乳房,这样可以保持健康卫生。如果自己没有接受过任何的妇幼保健院护理师专门的教导和教学,千万不要自己随便挤奶。如果需要挤奶,可以使用吸奶器,但是,吸奶器每次的使用时间在二十分钟左右,最好不要超过二十分钟。第二点是不要太过于相信月嫂的话,在发现自己乳房有硬块的时候,不要一直揉,揉不一定可以使硬块消散。如果发现有硬块,可以找一家医院,询问医生的意见,在做出相应的治疗。第三点是家里可以备一些药物,如果有轻微堵奶的现象发生,可以松开自己的内衣,用热水把毛巾浸湿,用热毛巾热敷,让奶自己流出来；还可以吧毛巾敷在硬块上面。 在预防乳腺炎的时候,还需要注意自己的个人卫生和饮食习惯,养成良好的饮食习惯和生活习惯。在饮食方面,切记不要使用辛辣刺激性大的食物,不要饮用冷制品,尽量少吃海鲜。在穿着方面,不要穿紧身的衣服,穿舒适宽松的衣服,配戴适合的文胸,这样可以防止自己的乳房受到伤害。定时给自己的乳房清洗,减少对乳房的破坏。 以上就是在不母乳的情况下,预防乳腺炎的措施。但是,如果发生了乳腺炎,要及时找一家正规的医院,询问医生的建议,尽快的就医,才可以消除疾病,还自己一个健康的身体。