概述 我怀孕五个多月了,前几天我去澡堂洗澡,洗过澡以后老是感到腿部痛,然后今天开始起小红疙瘩,又痛又痒,一片一片的,现在腰部,腹股沟部也有同样的疙瘩。去医院检查了一下医生说患有妊娠疱疹,让我平时生活中多注意饮食,下面给大家分享一下自己的经验。 步骤方法: 1、 首先那段时间我经常住在人少的地方,每天开窗通通风,使空气流通,保持新鲜的空气这样可以保持一个良好的心情,有注意病情的缓解。 2、 其次我饮食也时刻小心,平常应该少吃多餐来增强的自己的体抗力。并且每天要多喝白开水,有助于把体内毒素排出,在就是不要吃辛辣刺激性的食物。 3、 晚上睡觉之前,不要和咖啡,牛奶,浓茶等。晚餐也不能吃的过饱,养成良好的睡觉习惯,不要熬夜等。