概述 风湿骨痛,顾名思义,指的就是风寒侵入人体所导致的筋脉阻塞不通,不通则痛,所以才产生的疼痛。由此而引起的,人体关节炎处骨膜,肌肉等部位发生的红肿、疼痛。一般变现出来的症状有:关节疼痛,患者早晨起来,或者休息的时间太长,但是在稍微活动之后疼痛会缓解的症状。还会出现关节肿胀或者压痛,还有关节肿痛等现象。具体有一些治疗风湿骨痛的方法和食疗方法。 步骤方法: 1、 可以先进行预防,要有适当的休息时间,不能多运动,尽量要避免关节处压迫。这种病最常见的症状是病人会感觉到疲倦,因此充足的睡眠和休息对疾病有很好的疗效。要注意减少日常生活中的体力消耗,善于保护受损的关节。 2、 还可以适当的运动,适当运动可以改善血液循环,以及身体的代谢功能,还可以增强自身的免疫力,利于改善和恢复关节正常功能。还要多晒太阳,风湿骨痛的病人应当多晒太阳,利用太阳的辐射作用治疗疾病或者强身健体。 3、 大部分的疾病治疗,食疗效果是最佳的,关于风湿骨痛的食疗方法也有很多种。最好的食疗就是熬汤。比如,辣椒瘦肉汤、木瓜汤、猪脚伸筋汤、牛筋汤等等。还可以服用白木耳桂圆汤。这几种汤都对风湿骨痛的改善和治疗有显著的效果。 注意事项: 风湿骨痛的患者不适合在温度较低的环境下生活,所以应该注意周围室内外的温度,睡觉不要开空调风扇,不要吃太凉的东西,出汗之后不要用冷水洗澡,不要冒雨涉水等等。