脆冬枣由冬枣制成的,如果说冬枣是水果的话,脆冬枣就有点零食的意思了,那么问题来了,孕妇是否可以吃脆冬枣呢？下面我们来介绍下吧！孕妇可以吃脆冬枣吗可以吃,冬枣是北方的一种特产水果,是我们大家十分常见的一种水果,果实饱满,吃起来干脆爽口,所以这种水果深受大家的欢迎,但是冬枣虽然好吃,但是不能多吃,食用的禁忌有很多！孕妇吃冬枣注意事项1、淘米水净泡四十分钟 无论从哪个渠道买到的冬枣,孕妈妈在吃之前,一定要用水洗干净,最好用淘米水浸泡四十分钟,这样可以最大限度地去掉水果上的农药残物,然后再用清水洗干净,当然,在这基础上,也可以用热水稍微冲洗一下再吃。2、可以选择蒸熟食用对于肠胃不好的孕妈妈,可以将生鲜的冬枣清洗干净后,用电饭锅热蒸或者热水清煮二十分钟,这样也可以让冬枣的甜味更容易吸收。3、控制冬枣食用量适量的食用冬枣,可以有效的缓解孕吐,促进食欲,对于防治便秘(带皮吃)也有一定的效果,还可以改善贫血的状况,孕妈妈可以适当吃一些。不过,再好的东西,也要适量,建议孕妈咪们每次食冬枣不超过5颗。