概述 妊娠纹一旦形成就很难彻底消除掉,只能渐渐地淡化。很多妈妈都有这样的感叹,宝宝的到来给全家带来了欢乐,但也把妊娠纹的烦恼带给了妈妈。原本光滑的皮肤上,现在却多了那么多难看的妊娠纹,怎么办啊？想要彻底摆脱妊娠纹的烦恼,最重要的还是做好孕期的预防工作哦。 步骤方法: 1、 在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。适度的做些运动,比如饭后散步。淋浴时的水温不要过高,可以用微凉的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹从而增强皮肤的弹性。 2、 每餐要适量,只要能满足宝宝的需要就可以,不要吃太多导致营养过多,宝宝长得太大会使腹部过度膨胀。多吃富含蛋白质、维生素的食物,以增加皮肤的弹性哦。 3、 大约从怀孕3个月起,就可以开始用除妊娠纹的用品了,尽管这时候肚子看起来并不大,或者刚出现妊娠纹,但可以加强皮肤的弹性和韧性,分娩后的3个月最好继续使用呢,这时候腹部正在收缩,持续使用可以有助于恢复原样哦。 4、 尽量多吃新鲜水果,吃苹果就很好哦。苹果含了丰富的营养物质对皮肤很好,不仅可以养颜,也对预防妊娠纹有一定的作用,而且还可以缓解孕吐呢。