概述 现在很多女性因为在孕期的时候不过注意,有可能导致胎儿过大,所以出现难产的情况。这个对女性是种危险,对宝宝更加的不好,那么应该怎么在孕期里预防这个情况的出现呢？让我来告诉你。 步骤方法: 1、 首先,预防难产要从生活中开始预防,孕妇妈妈应该在孕期就做到饮食健康,不要暴饮暴食的情况,这样才不好导致胎儿过大,一般的情况下,整个孕期孕妇妈妈的体重保持在增加13公斤左右就可以了。这样算起来体内的胎儿也也不会少于3.5公斤的,这样就能减少出现难产的情况了。 2、 在孕期孕妇妈妈如果知道自身的身体比较矮小的话,还想要顺产的话,一定要坚持多运动,这样才有利于在生产的时候骨盆张开的快。才不会导致胎儿缺氧或者难产的情况。 3、 还有就是一定要记得按时去医院做检查,在孕晚期要去做一个胎监,看看宝宝是否有胎位正常了,如果胎位异常的话,要听医生的话,坚持最后的运动把胎儿的胎位调整过来。这样就能减少难产的情况了。 注意事项: 胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重,所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。