概述 外阴是女性最柔软的地方,也是最容易受到细侵略的地方。外阴就像洗脸一样需要每天都清洗,那么怎样才算是洗干净了,下面小编会告诉大家的。 步骤方法: 1、 首先自己就要讲究卫生,睡眠时间要有保障,起居时间要有一定的规律。食物少吃辛辣等之类的刺激性食物,心情要愉悦,稳定,节制性生活,这些都是最最基本的条件了。 2、 买卫生用品和清洗液要买正规的,有质量保证的,内裤就要买透气性高,吸湿度高的,卫生用品还要看准保质期。过期的千万别用啊。 3、 在生理期间要注意卫生防范,排卵期和月经期要经常更换卫生浮点,要保持外阴的干净清爽,洗后的内裤也要晒干,用紫外线杀菌。但不要爆晒。会影响面料的质感。 注意事项: 生理期不要去游泳池,洗浴场,袜子也不要和内裤一起洗,痒也不要用手抓,不卫生。可以去医院检查一下,找到适合自己的方法去解决。才是最好的。