概述 生完宝宝后每次梳头发都会掉很多头发,平时用手抓也会有好多根,头发本来就薄。吓的我赶紧去质询医生,医生说是产后血虚和内分泌紊乱引起的。也给了我一些建议,分享给和我一样烦恼的朋友。 步骤方法: 1、 多吃健发生发的食物,健发的食物也是对防止产后掉发大有好处的。如奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。 2、 不要使用吹风机:吹风机的温度会使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干。洗头时要冲干净洗发膏。经常用手指按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。 3、 睡眠不足和压力过大也是引起脱发的原因之一。应保证充足的睡眠,放松心情,情绪不好可影响头部血液运行,引起脱发。 注意事项: 脱发严重者可以去医院采用药物治疗。以免造成严重后果。