概述 春季,最是乍暖还寒的时候,这时候的女性要特别注意养生。相信很多人都知道春季饮菊花茶的好处,菊花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人,冲泡时放些蜂蜜,可改善口感。茶道养生的宗旨就是健康长寿、幸福快乐,这是人类永恒的追求。中国茶道既是饮茶的艺术,也是生活的艺术,更是人生的艺术,茶热起来,人淡下去。 步骤方法: 1、 枸杞子茶,放适量枸杞子,用开水冲泡饮用。枸杞子不仅养肝而且呢对眼睛也是特别的好的,枸杞子茶中含有大量的胡萝卜素,维生素,钙,铁等,是养眼的好东西。多喝枸杞子茶是可以养颜美容,补充水分的。。 2、 智慧的女孩才会喝绿茶,一则可以增加娴静气质；另一方面,绿茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶还可以美容养颜,让你越来越有活力,越来越年轻。 3、 山楂茶,它有降血脂和软化血管的作用。如果是鲜果的话,每天2~3个,对半剖开,泡在开水中。如果是干品,每天4~5片泡开水喝即可。如果山楂茶中配以可降压的决明子,或者是可以抗氧化的何首乌,效果就更好了。 注意事项: 不同的"茶"有不同的作用,很多人弄不明白,其实最主要的就是这几种情况:当皮肤干燥无光时,可以喝一段时间的柠檬水；便秘者可喝些蜂蜜水；如果总觉得口干,可坚持喝一些米茶。