患有灰指甲之后,一定要注意个人的卫生,尤其是鞋子和袜子等贴身物品,最好是及时的更换和清洁,保证足够的干净和干爽,经常的锻炼身体,提高自身的免疫能力,抵抗病菌的侵犯,避免生活在潮湿和阴暗的环境,这样才能避免灰指甲的形成。 灰指甲的发病原因很多,如果不留意生活的细节,很可能会受到细菌的感染,从而引起灰指甲,大家必须引起重视,患有灰指甲不仅要及时治疗,更要注意自身的护理。因为灰指甲具有传染性和复发性,不加强护理很可能会导致再次感染,对家人和朋友也会造成影响。下面给大家介绍灰指甲的护理方法。 1、留意环境卫生 灰指甲是由真菌感染引起的疾病,真菌是容易繁殖的细菌,只要在适合的生产环境下,繁殖的速度就会非常惊人。平时不要给真菌创造繁殖的环境,注意家庭阴暗潮湿的环境,保证室内的通风换气、营造舒适的环境,生活物品要经常清洗,定期对患者用品消毒。 2、个人卫生做好 防止灰指甲就要注意个人的卫生,尤其是拖鞋和袜子等贴身物品,要经常的更换和清洁,保证手足部的干净和干爽。不要穿着过小过紧的鞋子,避免会对指甲造成损伤。个人的生活物品要专人专用,避免会导致真菌的交叉感染。要注意保持局部清洁卫生,避免搔抓。 3、经常的锻炼身体 防止真菌感染,最有利的方法是增强机体的免疫能力,平时要多做一些对身体有好处的活动,以此来达到锻炼的目的,同时又能够加强自身的免疫能力。留意日常的饮食习惯,避免营养不良,也能提升灰指甲的预防。尤其选病是夏季高发的疾病,更应该多加注意。 灰指甲的护理方法就说到这里,对于灰指甲的患者来说,必须采取规范性的治疗,不要盲目的用药,以免会导致病情的恶化,平时要多吃一些高蛋白食物,能够维持指甲的正常生长,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意个人的卫生,每天要及时洗脚,洗完脚之后还要尽快的擦干,防止细菌的滋生。