概述 我的侄子前段时间因为打篮球弄到骨折,包扎之后感到突然剧痛,不能活动。吓死我们了,以为他得了骨巨细胞瘤,就马上带侄子去医院做检查。幸好检查结果不是,医生教了我们如何预防。在这里,我跟大家分享一下预防方法。 步骤方法: 1、 医生说保持乐观的心态很重要。因为任何不良的情绪都能削弱免疫功能。但精神乐观可以提高我们的免疫功能,抑制病菌的生长。因此,要学会自我调节情绪,我每天都会看一些笑话,不开心就找人倾诉。 2、 还要积极参加运动。我每天早上都坚持去晨跑。医生说运动可提高免疫功能,使气血流畅,增强体质,防病治病。 3、 我尽量少吃辛辣、刺激的食物,多吃点清淡的、富含营养的食物,为身体补充营养。所谓"每日一苹果,医生远离我",我每天都会买一些水果吃,补充维生素。