小儿肠炎是婴幼儿常见的消化道疾病，宝宝肠胃娇嫩、抵抗力弱，一旦被病菌侵袭，或是饮食、护理不当，就容易出现腹泻、呕吐、腹痛等症状，不仅让孩子难受，还可能引发脱水、营养不良等问题。

严把饮食卫生关，从源头阻断病菌入侵

饮食是引发小儿肠炎的主要诱因，尤其是不洁饮食、生冷刺激食物，最容易携带细菌、病毒，诱发肠道感染。给宝宝准备食物时，食材一定要新鲜干净，蔬菜、水果要彻底清洗，肉类、蛋类必须完全煮熟，避免给宝宝吃半生不熟的食物，不给宝宝食用隔夜饭菜、变质零食，哪怕只是轻微异味，也坚决不能吃。

做好日常卫生护理，养成良好卫生习惯

宝宝好奇心强，喜欢用手摸东西，还会频繁吃手，手上的病菌很容易进入体内，诱发肠炎。家长要勤给宝宝洗手，尤其是饭前便后、外出回家后，用流动水搭配儿童专用洗手液，仔细清洗手心、手背、指缝，养成勤洗手的好习惯。

定期清洁宝宝的玩具、安抚奶嘴、爬行垫，用温水擦拭或专用消毒剂消毒，避免宝宝啃咬脏玩具；家里的地面、桌面保持干净，及时清理灰尘和食物碎屑，减少病菌滋生。同时，注意宝宝腹部保暖，夜晚睡觉要盖好小肚子，避免腹部受凉导致肠道蠕动加快，诱发腹泻性肠炎。

婴幼儿肠胃消化功能尚未发育完善，喂养不当会加重肠胃负担，引发肠道功能紊乱，进而诱发肠炎。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自身饮食，少吃辛辣、生冷、油腻食物，避免通过乳汁影响宝宝肠胃；配方奶喂养的宝宝，要严格按照比例冲调奶粉，不要过浓或过稀，奶温要适宜，避免过烫或过凉。

添加辅食的宝宝，要遵循“由少到多、由稀到稠、由一种到多种”的原则，逐样添加辅食，观察3-5天无腹泻、过敏反应后，再添加新辅食，不要一次性添加多种辅食，避免肠胃不适应。同时，不要强迫宝宝进食，宝宝不想吃时不要硬喂，防止积食损伤肠胃；少给宝宝吃生冷食物、冰镇饮料、油炸零食，减少肠胃刺激。