放疗是治疗癌症的重要手段之一，但就像许多强大的治疗方法一样，它也会带来一些副作用，“骨髓抑制”就是其中常见的一种。骨髓就像身体里的“造血工厂”，负责生产白细胞、红细胞和血小板等各类血细胞。放疗过程中，射线可能会对这个“工厂”造成一定损伤，导致血细胞生成减少，而白细胞减少尤为常见。白细胞可是我们身体的“卫士”，它们时刻守护着身体，抵御外界病菌的入侵。当白细胞数量降低，身体的防御能力就会下降，人就容易受到各种感染，出现发热、咳嗽、伤口难以愈合等情况。所以，关注白细胞数量变化，对于正在接受放疗的患者来说至关重要。

那么，白细胞低到多少就需要打升白针呢？一般来说，白细胞有不同的分类，其中中性粒细胞是白细胞中的“主力军”，在抵抗细菌感染方面发挥着关键作用。当血常规检查显示中性粒细胞绝对值低于1.0×10⁹/L时，尤其是低于0.5×10⁹/L，这种情况被称为粒细胞缺乏，此时感染的风险会大大增加，医生通常会建议注射升白针。升白针就像给骨髓这个“造血工厂”下达了“加速生产”的指令，能刺激骨髓快速生成更多的白细胞，帮助身体尽快恢复防御能力。不过，是否需要打升白针，并不单纯只看这一个数值。医生还会综合考虑患者的整体状况，比如年龄、身体基础情况、是否合并其他疾病等。如果是年轻且身体状况良好的患者，白细胞轻度降低可能暂时不需要打升白针，通过饮食调整、休息等方式，身体有可能自行恢复。但对于年老体弱、本身免疫力就较差的患者，即使白细胞降低程度不算特别严重，医生也可能更倾向于使用升白针来预防感染。

除了打升白针，患者自己也能采取不少措施来应对白细胞降低的情况。在饮食上，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，这些食物就像为骨髓提供优质的“原材料”，有助于白细胞的生成。同时，新鲜的蔬菜和水果也不能少，它们富含维生素和矿物质，能增强身体的免疫力。另外，要注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所，减少感染的机会。如果必须外出，最好佩戴口罩。还要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

放疗期间的“骨髓抑制”虽然会带来白细胞降低的问题，但只要我们了解相关知识，密切关注白细胞数量变化，听从医生的建议，合理使用升白针，同时做好日常的防护和调理，就能有效降低感染风险，让放疗顺利进行，为战胜癌症增添一份有力的保障。