人到三十五，人生半坡路。这个年纪，就像一台跑了不少里程的汽车，各个零部件都需要更细致的保养和检查，尤其是癌症这个“大故障”，更得提前防范。癌症不是老年人的专利，三十五岁往后，身体机能开始走下坡路，免疫力也不如从前，癌细胞就可能趁机搞偷袭。所以，定期做癌症筛查，就像给身体做安检，能帮我们早发现、早治疗，把癌症的苗头扼杀在摇篮里。不过，男女有别，筛查项目也得分个男女专场。

对于广大男同胞来说，三十五岁以后，得重点盯防肺癌、肝癌、胃癌和大肠癌这些“狠角色”。肺癌是男性癌症的头号杀手，长期吸烟或者经常接触油烟、粉尘的朋友，每年一次的低剂量螺旋CT检查必不可少，这比普通的胸片更能发现早期的肺部小结节。肝癌喜欢找有乙肝病史或者长期喝酒的人，每半年做一次腹部超声和甲胎蛋白检查，就能给肝脏来个“双保险”。至于胃癌和大肠癌，它们和饮食习惯密切相关，爱吃高盐、腌制、烧烤食物的男性朋友，最好每两到三年做一次胃镜和肠镜检查，虽然过程有点不舒服，但能保肠胃平安，绝对值得。

女性朋友们三十五岁以后，乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌和肺癌是筛查的重点。乳腺癌是女性健康的“粉红杀手”，每月一次的自我检查加上每两年一次的乳腺超声或钼靶检查，能让乳房里的异常无所遁形。宫颈癌则和HPV病毒感染有关，定期做宫颈细胞学检查和HPV检测，就像给宫颈上了道“安全锁”。甲状腺癌近年来在女性中发病率上升，做颈部超声就能轻松发现甲状腺的小问题。另外，虽然女性肺癌发病率低于男性，但长期接触二手烟或者厨房油烟的女性，也不能掉以轻心，低剂量螺旋CT同样适用。还有一点要注意，女性由于生理结构特殊，大肠癌的筛查也不能忽视，肠镜检查同样重要。

癌症筛查不是一劳永逸的事，它需要根据个人的健康状况、家族病史和生活习惯来制定个性化的计划。比如，有癌症家族史的人，可能需要更早开始筛查，或者增加筛查的频率；而生活习惯健康的人，可以适当延长筛查间隔。此外，筛查前后的注意事项也不能忽视，比如检查前需要空腹、憋尿或者停用某些药物，检查后要根据结果调整生活方式，该治疗的治疗，该复查的复查。总之，三十五岁以后，把癌症筛查纳入健康管理计划，是对自己和家人负责的表现。别等到身体亮起红灯才后悔，早筛查、早安心，让健康陪伴我们走得更远。