被“⽓”出来的癌症：肺癌防治⾥那些容易被忽视的细节 提到肺癌，很多⼈会⽴刻联想到“吸烟”，却鲜少知道，这 种我国发病率和死亡率双⾼的癌症，早已跳出“吸烟专属” 的范畴。从厨房油烟到装修甲醛，从空⽓污染到遗传基因， 肺癌的诱因远⽐想象中复杂，⽽防治的关键，恰恰藏在那 些容易被忽视的⽇常细节⾥。 肺癌并⾮“突然降临”，它的发⽣是⼀个漫⻓的“潜伏”过程。 正常肺细胞从出现异常增⽣到发展为恶性肿瘤，通常需 要 5-10年，甚⾄更久。在这个阶段，身体可能没有任何 明显症状，等到出现持续咳嗽、胸痛、咯⾎等典型表现时， 约 70%的患者已处于中晚期，5年⽣存率不⾜ 20%。但如 果能在早期发现，通过⼿术切除病灶，5年⽣存率可提升 ⾄ 80%以上，这也是肺癌防治中“早筛”的核⼼意义。 很多⼈误以为“不吸烟就不会得肺癌”，这种认知其实存在 明显误区。除了吸烟（包括⼀⼿烟、⼆⼿烟、三⼿烟）这 个明确的⾼危因素，⽣活中还有不少“隐形杀⼿”：⻓期暴 露在厨房油烟中的家庭主妇，患肺癌⻛险⽐普通⼈⾼ 3 倍；新装修房屋中未散尽的甲醛、苯等有害物质，会让肺 部持续受刺激；⻓期接触粉尘、⽯棉的职业⼈群，以及有

肺癌家族史的⼈，都属于⾼危群体。这些因素叠加，会让 肺癌的发病⻛险显著上升。 预防肺癌，更需要从“源头控制”⼊⼿。具体可从三⽅⾯⾏ 动：⼀是主动戒烟，同时避免吸⼊⼆⼿烟，家中保持通⻛， 减少三⼿烟（附着在⾐物、家具上的烟草残留物）危害； ⼆是改善⽣活环境，厨房安装⾼效油烟机，新装修房屋通 ⻛半年以上再⼊住，雾霾天外出佩戴防 PM2.5⼝罩；三 是⾼危⼈群定期筛查，40岁以上、⻓期吸烟、有家族史 或职业暴露史的⼈，建议每年做⼀次低剂量螺旋 CT，这 种检查辐射量低，能发现直径不⾜ 1厘⽶的早期病灶。 遗憾的是，仍有不少⼈对肺癌筛查存在抵触，认为“没症 状就不⽤查”，或担⼼ CT辐射伤身体。实际上，低剂量 螺旋 CT的辐射量仅为普通 CT的 1/5，相当于⼀次⻓途 ⻜⾏的辐射暴露，安全性较⾼。⽽早期肺癌通过微创⼿术 即可治愈，⽆需化疗、放疗，不仅治疗成本低，⽣活质量 也能最⼤程度保留。 肺癌不是“绝症”，⽽是⼀种可防、可筛、可治的疾病。它 的防治从来不是某⼀个⼈的事，⽽是需要每个⼈从改变 ⽣活习惯开始，⽤科学的态度⾯对，才能真正远离这种“⽓

出来的癌症”。