解密肺癌成因：这些隐藏风险正在影响肺部健康

作为全球发病率和死亡率双高的恶性肿瘤，肺癌的发病机制复杂，并非单一因素导致，而是遗传易感性、环境暴露与生活习惯长期叠加作用的结果。了解这些潜在致病因素，能帮助我们更有针对性地规避风险，守护肺部健康。

吸烟是目前公认的肺癌首要致病因素，其危害远超其他诱因。香烟燃烧时会释放至少70种明确致癌物，如苯并芘、亚硝胺等，这些物质进入肺部后，会直接损伤肺泡上皮细胞的DNA，导致基因发生突变。长期吸烟（每天吸烟≥20支、持续≥20年）者，患肺癌的风险是不吸烟者的20-30倍；即使是“轻度吸烟”或“偶尔吸烟”，也会使风险显著升高。更值得警惕的是，二手烟（被动吸烟）的危害同样不容小觑——长期暴露在二手烟环境中，非吸烟者患肺癌的风险会增加20%-30%，而三手烟（附着在衣物、家具上的烟草残留物）中的有害物质可残留数周甚至数月，持续威胁人体健康。

职业与环境中的有害物质暴露，是肺癌的另一重要诱因。部分职业人群长期接触致癌物质，如石棉矿工、建筑工人（接触石棉，可引发胸膜间皮瘤与肺癌）、冶金工人（接触铬、镍，会损伤肺部细胞）、化工从业者（接触苯、甲醛，加速肺部病变）、长期接触放射性物质的人员（如放射科医护、核工业工作者），若缺乏有效防护，患肺癌的风险会比普通人群高5-10倍。此外，环境污染也会增加肺癌风险：长期暴露在PM2.5超标的空气中（如雾霾天、工业污染区），细颗粒物会沉积在肺部，引发慢性炎症与细胞损伤；室内空气污染（如燃煤取暖、厨房油烟未及时排出）中的有害物质，同样会长期刺激肺部，增加癌变概率。

肺部慢性疾病与遗传因素，也会在一定程度上提升肺癌风险。患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺结核、肺纤维化等慢性肺部疾病的人群，肺部组织长期处于炎症状态，细胞反复修复与增殖，易出现基因突变，患肺癌的风险比肺部健康人群高2-3倍。遗传因素则主要体现在“遗传易感性”上：若一级亲属（父母、兄弟姐妹）患有肺癌，本人患肺癌的风险会比普通人群高1.5-2倍；部分人群天生携带与肺癌相关的易感基因（如TP53、EGFR基因突变），在外界致癌因素刺激下，更容易发生肺部癌变。

不良生活习惯也会间接增加肺癌风险。长期熬夜会导致身体免疫力下降，肺部清除有害物质的能力减弱；过度饮酒会损伤肝脏代谢功能，使体内致癌物无法及时排出，间接加重肺部负担；长期精神压力大、情绪抑郁，会通过影响内分泌系统，降低肺部细胞的修复能力，为癌细胞滋生创造条件。

肺癌的形成是一个长期、多阶段的过程，并非单一因素在短时间内导致。了解这些致病因素后，我们可通过戒烟（包括避免二手烟、三手烟）、做好职业防护、减少环境污染暴露、积极治疗肺部慢性疾病、保持健康生活习惯等方式，大幅降低肺癌风险。守护肺部健康，需从规避这些潜在风险开始，早预防、早干预，才能更好地远离肺癌威胁。