《共筑甜蜜防线，糖尿病治疗中医患配合的智慧之道》​

糖尿病患者的生活就像走在一条布满荆棘的道路上，而医患配合就是披荆斩棘的利剑，共筑甜蜜防线。在糖尿病治疗中，医生和患者都需要运用智慧，通过良好的沟通相互配合。​

医生在制定治疗方案时，要充分考虑患者的实际情况和需求。在沟通方案时，医生会采用 “协商 - 调整 - 确认” 的方式，与患者协商方案细节，根据患者的反馈调整方案，最终确认双方都认可的方案。28 岁的销售小李，经常出差，难以保证规律饮食和运动。医生在了解他的工作特点后，与他协商制定了 “移动控糖方案”，推荐便携的低糖零食，如无糖酸奶、坚果，设计利用酒店健身房的简易运动计划，如每天进行 20 分钟的跳绳、深蹲组合运动。小李提出自己经常赶时间，希望运动时间更灵活，医生根据他的需求调整了方案，改为利用碎片化时间进行运动，如每次等电梯时进行踮脚尖运动，在飞机上进行腿部拉伸。小李积极配合，通过随身携带血糖仪，随时监测血糖并与医生沟通。他还利用手机备忘录记录饮食和运动情况，定期发送给医生。一年下来，他的血糖控制良好，工作业绩也没有受到影响。​

患者在治疗过程中，也要发挥自己的智慧。在与医生沟通时，要学会总结和反馈，比如定期总结自己的血糖变化趋势、生活习惯改变情况等，用表格的形式呈现给医生，方便医生分析。同时，患者要积极参与到治疗决策中，和医生共同探讨治疗方案的可行性和调整方向。例如，患者可以提出自己在执行方案过程中遇到的实际困难，与医生一起寻找解决方案。通过医患双方运用沟通智慧配合，共筑甜蜜防线，让糖尿病患者也能享受健康、幸福的生活。

如何将血糖控制在 5.6 以下呢？应尽量做到 “四不要” 与 “两坚持”。

“四不要”：

其一，控制主食摄入量，特别是米饭、面条这两类食物，其碳水化合物含量极高。

其二，减少油炸煎烤食物的食用。油炸食物含有大量脂肪，不仅容易损伤血管，还会对血压产生不良影响。

其三，少吃甜食。甜食是糖尿病患者不可多吃的食物，因为甜食会使体内糖分持续增加，这些糖分进入体内后会转化为大量葡萄糖，严重影响体内血糖水平。

其四，严禁烟酒。烟酒会增加患高血压、糖尿病的风险。长期吸烟、饮酒会影响正常血流，增加血管老化几率，还会影响胰岛素正常工作，导致体内葡萄糖代谢紊乱，进而引发糖尿病。

“两坚持”：

第一个坚持合理饮食，做到荤素搭配，多食用绿叶蔬菜。

第二个坚持在生活中调控血糖，按时吃药并监测血糖。