《揭开糖尿病面纱：了解血糖失控的真相》​

大家可能都听说过糖尿病，但你真的了解它吗？糖尿病不是简单的 “糖吃多了”，而是一种由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者两者兼有引起的代谢性疾病。在全球范围内，每 11 个成年人中就有 1 人患有糖尿病，而我国糖尿病患者人数更是超过 1.4 亿，庞大的数据背后，是无数家庭需要直面的健康挑战。​

我们身体就像一个大工厂，血糖就是工厂运转的 “燃料”。胰岛素则是 “搬运工”，负责把血液里的葡萄糖运送到细胞中，让细胞获取能量。打个比方，正常情况下，胰岛素就像一把精准的钥匙，能顺利打开细胞的 “大门”，让葡萄糖进入。可当胰岛素这个 “搬运工” 偷懒（分泌不足），或者细胞对胰岛素不敏感（胰岛素抵抗）时，就好比钥匙生锈打不开门，又或者门对这把钥匙不 “认账”，葡萄糖就无法顺利进入细胞，只能滞留在血液中，导致血糖升高，时间一长，就患上了糖尿病。​

糖尿病主要分为 1 型、2 型、妊娠期糖尿病和其他特殊类型。1 型糖尿病常见于儿童和青少年，就像案例中的小患者明明，12 岁突然出现多饮多尿症状，检查发现是 1 型糖尿病，因为身体无法分泌胰岛素，需要终身注射胰岛素治疗。2 型糖尿病最为常见，多与肥胖、缺乏运动、不健康饮食等生活方式有关，比如 45 岁的王先生，长期喜欢吃外卖、不爱运动，体重超标，最终被确诊为 2 型糖尿病。妊娠期糖尿病则发生在怀孕期间，部分孕妇产后血糖可恢复正常，但日后患 2 型糖尿病的风险会增加。李女士在孕期查出妊娠期糖尿病，虽然产后血糖恢复正常，但医生依然叮嘱她要定期复查，注意生活方式干预。​

糖尿病如果控制不好，会带来一系列严重的并发症。比如损伤血管，导致冠心病、脑中风；损害神经，引起手脚麻木、疼痛；影响眼睛，造成视力下降甚至失明。曾经有位糖尿病患者，因为长期血糖控制不佳，足部出现溃疡，最终不得不截肢。所以，了解糖尿病，早发现、早治疗、早控制至关重要。日常生活中，我们可以通过合理饮食、适度运动、定期体检等方式，预防糖尿病的发生；一旦确诊，也要积极配合治疗，管理好自己的血糖。